les automassages sont considérés en chine comme une sagesse ancestrale et sont pratiqués depuis des millénaires pour rester en bonne santé. grâce à cet apprentissage vous découvrirez comment vous détendre rapidement, vous recentrer et surtout réveiller votre guérisseur intérieur.

en effet, les exercices simples et efficaces présentés dans cet ouvrage constitueront, s’ils sont pratiqués régulièrement, une action préventive et curative à l’égard d’un grand nombre de désordres physiques et émotionnels. ils sauront également vous rendre attentif à la puissance thérapeutique du son, de la couleur et du sourire ­intérieur.